In einer Welt, in der sich fast jede als „Expertin“ bezeichnet, ist es schwer den Überblick zu behalten und die passende Unterstützung zu finden. Wann Coaching? Wann macht Mentoring Sinn? Die richtige Wahl kann dein Business und dein Leben transformieren, die falsche Wahl aber kostet dich Zeit, Geld und Energie. Unendliche Wachstumsmöglichkeiten – doch mit wem an deiner Seite? Mentorin, (...)
In diesem Artikel erfährst du, warum Akzeptanz der wichtigste Schritt ist, um schwierige Situationen zu bewältigen und wieder handlungsfähig zu werden. Du lernst, wie du den Widerstand gegen das Unveränderbare loslässt, den Fokus auf das Positive richtest und Raum für neue Lösungen schaffst. Mit praktischen Tipps und Übungen helfe ich dir, wieder innere Ruhe zu finden und Resilienz aufzubauen. Ob (...)
„Das Leben ist kein Ponyhof.” „Entweder bist du erfolgreich oder glücklich“. „Man kann eben nicht alles haben.” Kennst du diese Sätze? Altbekannte, unmissverständliche Überzeugungen, die uns beweisen wollen, es ist unrealistisch ALLES im Leben zu bekommen, was wir uns wünschen. Dass Business harte Arbeit bedeutet und Leben eben nicht immer Freude macht. Sie sind tief in unserer Gesellschaft und unseren Glaubenssystemen verankert. (...)
Warum ist es so schwer, loszulassen? Als Solopreneurin in der Dienstleistungsbranche oder zielstrebige Führungskraft im Unternehmen bist du tief mit deinen Visionen und Ideen verbunden. Alles, was du in deiner Business-Welt erschaffen hast, ist ein Teil von dir und du identifizierst dich stark mit deinen Projekten. Doch manchmal spürst du: eine Veränderung ist notwendig – du musst etwas oder jemanden loslassen, um (...)
In diesem Blogartikel geht es darum, wie du aus deiner größten Niederlage deinen größten Erfolg machen kannst. Scheitern als Chance! Ich zeige dir, wie du Rückschläge positiv überwindest und erfolgreich scheitern für dich entdeckst. Warum ist es wichtig, über Misserfolge zu lachen und wie lernst du Fehler anzunehmen? Dazu teile ich mit dir 11 wertvolle Tipps zum positiven Umgang mit (...)
Die Japaner leben außergewöhnlich lange. Dafür gibt es einen Grund: Ein tief im japanischen Alltag verwurzeltes Prinzip, das die Japaner „IKIGAI“ nennen. IKIGAI bedeutet so viel wie: „Das, wofür es sich zu leben lohnt.“ Ich habe die japanische Lebenseinstellung IKIGAI mittlerweile in mein privates Leben und meinem Business integriert und gebe die Lehren des Glücklichseins in meinen Coachings, Workshops und (...)
Werte sind die Vorstellungen, nach denen wir leben – sowohl privat als beruflich. Deine Werte spiegeln das wider, was dir ganz besonders wichtig ist. Sie sind dein Kompass für eine Kommunikation auf Augenhöhe und dein erfolgreiches Business im Einklang mit deiner inneren Welt. In diesem Blogartikel erfährst du, was Werte überhaupt sind, wie deine Werte den Erfolg deines Business bestimmen, (...)
Was ist der Sinn des Lebens? Die größte aller Fragen: Ich wollte ihr immer schon auf den Grund gehen. Mit 11 las ich die Zeitschrift „Psychologie heute“ meines Vaters, in meinen 20-ern studierte ich das Leben und mich selbst – mit Anfang 30 wurden die großen Fragen des Lebens dann immer lauter. Seitdem ich mich mit dieser Frage beschäftigt habe, (...)
Wer kennt es nicht? Du hast dir als Solopreneurin sicherlich auch schon die ein oder andere Ausrede einfallen lassen, warum du in deinem Business nicht weiterkommst. Vielleicht schiebst du die Schuld sogar auf die Umstände oder andere Menschen? Ausreden á la: „Ich würde ja, ABER …“, „Weil sie/er mir nicht xy, konnte ich nicht …“ oder eine, die auch sehr (...)
Selbstständigkeit – ein eigenes Herzensbusiness mit Sinnerfüllung, Flexibilität und echter Selbstbestimmung: Ein Traum vieler, verbunden mit dem Versprechen von Freiheit und Selbstverwirklichung. Doch oft wird dieser Traum überschattet von dem Vorurteil, Selbstständigkeit bedeute nichts anderes als „selbst und ständig“ zu arbeiten. Als ich mein Coaching & Mentoring Business gründete, begegnete auch ich solchen Warnungen, die häufig aus dem Mund von (...)